Schon länger habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Ob es mit der DSGVO zusammenhängt oder mit vielen anderen Dingen in meinem Leben kann ich nicht beurteilen. Auf jeden Fall bin ich jetzt wieder da :-) Ernährung. Darüber machen wir uns tagtäglich aus unterschiedlichsten Gründen Gedanken. Wenn es nur die Frage ist "Was esse ich heute?". Auch sonst hängt die Ernährung mit unserem täglichen Wohlbefinden zusammen und ist aus unserem Leben nicht wegzudenken. Ich mache mir se

Heute beginnt sie... meine Woche im Zeichen des Basenfastens. Es ist nicht das erste Mal, dass ich meine, meinen Körper komplett entsäuern zu müssen. Sozusagen "Frühjahrsputz für den Organismus", steht mal wieder an. Ich möchte jetzt nicht allzu viel über Basenfasten berichten. Sicherlich hat der ein oder andere es auch schonmal ausprobiert oder zumindest davon gehört. Beim Basenfasten ist das Schöne, dass man essen kann - trotz fasten. Ok, der Speiseplan ist zwar etwas besch

Ich mache mir immer sehr viele Gedanken, wenn es um's Essen geht. Insbesondere bei nicht alltägliche Anlässe. Was macht man? Was geht schnell? Was schmeckt allen? Was ist etwas, was man sonst nicht auf dem Teller hat? Ihr kennt sicherlich diese Fragen, die man sich im Vorfeld selbst stellt. So auch jetzt wieder - zum Weihnachtsfest im kleinen oder auch größeren Kreis. Aber auch im Alltag will ich nicht immer das Gleiche essen und bin sehr Aufmerksam neuen un schnellen Rezepte

Noch vor einigen Jahren war das so eine Sache mit den verschiedenen Ernähungsformen. Vegetarier waren weitestgehend schon integriert, aber an Veganer, Frutarier, Paleo, Rawfood etc. war noch nicht zu denken. Der VEBU geht aktuell von 10% Vegetariern und 1,6% Veganern in Deutschland aus. Immerhin. Dazu kommen die anderen Spezifikationen und natürlich Menschen mit Unverträglichkeiten und Allergien. Insbesondere in Großstädten, aber auch schon auf dem Land hat man sich eben an d

Da hab ich mir mal gedacht... Ich mache mal etwas DETOX. Kann ja nie schaden. Schließlich kann man bei Yoga Asanas, insbesondere den Drehungen ja schon wunderbar detoxen und Yin Yoga ist ja quasi das Aushängeschild für Detox Yoga. Naja, ich habe in letzter Zeit dann doch etwas viel Schokolade, Cola und Wein zu mir genommen, sodass ich nun auf das gute alte "Basenfasten" zurück gekommen bin. Nichts leichter als das, habe ich mir gedacht und Montag als Starttag gesetzt: Gemüse,

Trotz vieler Unverträglichkeiten liebe ich es, essen zu gehen. Dabei muss es nicht teuer sein. Kennt Ihr das? Man schaut auf der Speisekarte erst nach den Preisen und dann auf das Essen? Das geht mir ganz oft so. Ich schaue mir auch einfach gerne nur Speisekarten an, ohne Essen gehen zu wollen. Selbst wenn ich total satt bin, interessiere ich mich, was es so gibt. Viele Leute können das nicht verstehen. "Sich Gedanken über essen machen, wenn ich doch gerade gegessen habe, das

So schnell geht es und man ist mittendrin - im Blog. Schreiben kann ich eigentlich nicht so gut, aber ich versuche es mal. Warum dieser Blog? Ganz einfach. Dine, wine und Yoga sind die drei Dinge, die ich liebe und sie sind wunderbar kombinierbar. Ich finde es großartig, gut essen zu gehen und dabei einen tollen Wein zu trinken. Auf der anderen Seite liebe ich es aber auch, Yoga in meinem Leben zu integrieren. Nicht umsonst bin ich Yogalehrerin geworden. Durch meine vielen Le