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Passiv statt aktiv und trotzdem wirksam - die Yantramatte

Yantramatten, auch Akupresurmatten genannt, haben Ihren Ursprung in der TCM und sorgen für einen besseren Energiefluss im Körper.

Ahimsa - Gewaltlosigkeit (aus dem YOGA SOL Wörterbuch)

Ahimsa - Gewaltlosigkeit, ist die innere Geisteshaltung jedes einzelnen. Insbesondere in der Weihnachtszeit ein großes Thema.

Faszination Faszien (Yoga)

Faszien sind in aller Munde. Hier erfährt man mehr über dieses Thema im Zusammenhang mit Yoga

Santosha - aus dem Yoga Sol Wörterbuch

Santosha - eines der Niyamas aus dem achtgliedrigen Pfades nach Pantanjali. Kurz übersetzt heißt es Zufriedenheit. Mit dem was man hat,...