Santosha - eines der Niyamas aus dem achtgliedrigen Pfades nach Pantanjali. Kurz übersetzt heißt es Zufriedenheit. Mit dem was man hat, was man ist und was man tut. Also auf materieller, körperlicher und geistiger Ebene.

Mal ehrlich: Bist Du zufrieden und glücklich mit...

Hallo im neuen Jahr, ich wünsche allen Lesern noch alles Gute, insbesondere Gesundheit und Zufriedenheit!

Schon länger habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Letztes Jahr um diese Zeit habe ich viel über Ernährung geschrieben und viele Ernährungsformen ausprobiert.

T...

Hola liebe Leserinnen und Leser!

Ich melde mich mal wieder zurück. Die Zeit rennt und ich habe glücklicherweise viel zu tun. „Yoga to go“ läuft sehr gut und ich freue mich immer wieder, an neuen Orten mit neuen Schülern sein zu dürfen.

Auch darf ich wieder ein Teil der A...

"Yoga to go" ist ein selbstentwickelter Begriff, der sagen soll, dass wir dorthin kommen, wo ihr Yoga machen wollt. Alleine oder in der Gruppe, Anfänger oder Fortgeschrittene...